不少的老年人都不存在咳嗽的情况，这与大家肠胃功能上升有关。咳嗽对于身体的危害是相当大的，特别是在是对于老年人来说。那老人咳嗽的危害是什么?老人怎么防治咳嗽?咳嗽不吃什么好?想要告诉的话就之后看下去吧!老人咳嗽的危害1、影响老人身心健康习惯性咳嗽、持续性固执咳嗽经常给老年人带给食欲不振、疲惫无力、头晕头痛、精神萎靡、烦躁不安、嗜睡等伤痛。

有的老人因长时期服用刺激性泻药，使其后期再度服用时无法奏效，被迫靠灌肠来呕吐，使他们更为苦不堪言，焦虑不安。2、减轻老年人病情患上肺气肿、肺心病的老年人经常因咳嗽而腹痛减轻。

患高血压、动脉硬化、冠心病等心脑血管病的老人，经常因咳嗽时呕吐用力，减少腹压或用力过猛而使血压骤升，导致脑血管裂痕而再次发生脑出血等急性脑血管病。3、所致结肠恶变咳嗽使粪便通过肠道的时间显著缩短，以至肠道中各种致恶变物质浓度增高，与结肠黏膜认识时间缩短。致恶变物质与结肠黏膜长年大大地认识，更容易使结肠再次发生恶变。因此长年咳嗽，有减少老年人患结肠恶变的潜在危险性。

4、不易再次发生粪块阻塞性肠梗阻老年人肠运动功能弱化。咳嗽时，粪便长时间在肠道逗留，造成“粪石”构成。如果粪石积聚过多，可造成再次发生阻塞性肠梗阻。

5、造成心律失常或心肌梗死如果咳嗽比较严重，在上厕所的时候难免会十分用力。而如果本身就患上一些心脏病、高血压的患者，在忽然用力的时候很更容易造成心肌缺血，所致心梗，相当严重的情况下可以心脏病发。老人怎么防治咳嗽1、提高呕吐的习惯提高呕吐的习惯是减轻咳嗽的一个非常简单又效果好的方法，明确的操作者方式就是在每天的一个相同时间去呕吐。

比如说早上睡觉之后，或者是不吃了早饭之后，这个时间可以自己来自由选择。一到时间就去厕所待着，一开始有可能身体不会没反应，但是只要常常这么做到，身体就不会渐渐的构成一个生物钟，一到时间就不会呕吐了。

每次呕吐时间不应当多达十分钟，这点也是要留意的。2、调整饮食饮食也是引发咳嗽的原因之一，当不吃的食物容易消化的时候，或者多不吃一些上火的食物，都是很更容易引发咳嗽的再次发生的，可以平时多不吃一些含有纤维素多的食物，需要性刺激和增进肠道收缩，协助呕吐。3、必要多饮水我们每天都要补足充裕的水分，当身体缺水的时候是非常容易再次发生咳嗽的，老年人每天在早晨空腹的时候可以喝上一杯温开水，需要很好的协助呕吐，也可以喝一些蜂蜜水，都是可以筹办协助肠道收缩的，需要增进呕吐。4、必要运动老年人应适当地参与体育运动，尤其是要展开腹肌磨练，以便强化腹部肌肉的力量和增进肠蠕动，提升呕吐能力。

对于因病长年卧床的老年人，家人可给其做到腹部美容，由右上腹向左下腹用力引按，以增进其肠道收缩。5、维持悲观情绪精神紧张、情绪等不良情绪可造成或减轻咳嗽。因此，老年人要常常维持心情愉快，不要以致于生气上火，以防止咳嗽的再次发生。咳嗽合适不吃什么柑桔：柑橘也是咳嗽朋友的选用水果之一，这是因为它所含非常丰富的纤维素及多种营养素，常常不吃柑橘可以减少肠胃的收缩和消化，又降血脂、降血压。

适度食用有一定疗效。白萝卜：白萝卜不含维生素C及消化酵素，因为所含各种酵素，因此具备协助消化、健脾整肠的功效。美称“大自然消化剂”之称之为的白萝卜，具备利尿起到，对饮食过量、消化不良、胃不难受、胃酸过多等症状都有较好疗效，不应常常食用。

坚果：经常出现咳嗽之后，我们可以不吃一些坚果，它化疗咳嗽的效果还不俗，坚果中所含的物质很非常丰富，它的维生素B和E、蛋白质、亚油酸、亚麻酸等等物质，需要减少肠道中双歧杆菌的含量，连同植物纤维素一起性刺激肠道收缩，从而起着润肠通便、化疗咳嗽的起到。怎么样，通过上面的介绍，大家对于老年人咳嗽的危害否早已确切了呢？老人如果有相当严重的咳嗽，对于身体的各个器官都是危害相当大的，可怕的结果就是可能会造成心脏病发。

因此建议患上咳嗽的老人，应当及时的化疗咳嗽，不要以为只是小毛病，忽略咳嗽的问题，这样可能会造成病情减轻的。

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